ÖZEL DERS

Üyenin detaylı vücut analizi cihazla yapılır.

Üyenin amaç ve seviyesine göre antrenman programı düzenlenir.

Üyenin antrenmanı boyunca egzersizleri birebir eğitmen gözetiminde uygulanır.

Üyenin kilosuna göre tüketmesi gereken besin öğeleri ve miktarlarını içeren beslenme programı hazırlanır.

Üyeliğin yenilenmesi durumunda tekrar cihazla ölçümleri yapılarak, üyenin bir önceki programından hareketle hedeflerine ulaşma düzeyi belirlenerek, yeni 30 günlük programı düzenlenir.